Mâncare de linte roșie
A vöröslencsés egytálétel egy fehérjében gazdag, laktató, növényi alapú étel, amely vöröslencséből és szárított zöldségekből készül. Ideális egy gyors, egészséges és kiegyensúlyozott ebédhez vagy vacsorához.
Természetes összetevőinek és magas növényi fehérjetartalmának köszönhetően vegetáriánus és vegán étrendbe is alkalmas.
elkészítési módja:
Forraljunk fel körülbelül 625 ml vizet egy fazékban. Adjunk hozzá egy kevés olajat, sót és fűszereket ízlés szerint. Öntsük hozzá a tasak tartalmát, és fedő alatt, alacsony lángon pároljuk körülbelül 10 percig. Időnként keverjük meg, majd hagyjuk állni 5-10 percig.
Előnyei:
- Proteinbe gazdag
- Gyorsan és könnyen elkészíthető
- Laktató és tápláló
- Vegán és vegetáriánus étrendhez alkalmas
- Természetes összetevők
Allergének
Földimogyorót tartalmaz. Nyomokban glutént, dióféléket, szezámmagot, szóját, mustárt, tejet és kén-dioxidot tartalmazhat.
