Quinoa paradicsommal
A paradicsomos quinoa egy modern, ízletes és tápláló köret, amely quinoából, szárított zöldségekből és aromás paradicsomból készül. Könnyed mediterrán ízű, és ideális gyors, kiegyensúlyozott és egészséges ételekhez.
Magas fehérje- és rosttartalma miatt kiváló választás vegetáriánus vagy vegán étrendhez, de húsok vagy halak mellé köretként is fogyasztható.
Elkészítés módja:
A tasak tartalmát forrásban lévő vízbe öntsük, ízlés szerint sóval vagy fűszerekkel ízesítsük. Adhatunk hozzá 1-2 evőkanál olívaolajat. Lassú tűzön főzzük körülbelül 15-20 percig, majd fedő alatt 10 percig hagyjuk állni a teljes hidratálás érdekében.
Előnyök:
- Növényi fehérjében és esszenciális aminosavakban gazdag
- Magas rosttartalom
- Mediterrán ízvilág aromás paradicsommal
- Könnyen emészthető és laktató
- Vegán és vegetáriánus étrendhez alkalmas
⚠ Alergeni:
Nyomokban glutént, földimogyorót, dióféléket, szezámmagot, szóját, mustárt, tejet és kén-dioxidot tartalmazhat.