Garnitura de bulgur cu legume deshidratate este o alegere sănătoasă, gustoasă și ușor de preparat, ideală pentru mesele de zi cu zi. Realizată din bulgur (crupe de grâu prefiarte) combinat cu legume naturale precum morcov, pătrunjel, păstârnac, roșii, ceapă și frunze de pătrunjel, această garnitură oferă un echilibru perfect între gust și nutrienți.
Perfectă ca garnitură pentru carne, pește sau ca bază pentru preparate vegane și vegetariene. Datorită conținutului ridicat de fibre, este sățioasă și ușor digerabilă.
Mod de preparare:
Se adaugă conținutul pachetului în 440 ml apă clocotită cu sare sau condimente. Se poate adăuga opțional 1–2 linguri de ulei de măsline. Se fierbe la foc mic timp de 25 de minute, apoi se lasă acoperit 10–15 minute pentru hidratare completă.
Beneficii:
- Ingrediente naturale, fără aditivi
- Bogat în fibre și nutrienți
- Preparare rapidă și ușoară
- Potrivit pentru dietă vegetariană și vegană
- Fără sare adăugată
⚠ Alergeni:
Conține gluten (grâu). Poate conține urme de arahide, nuci și semințe de susan.
Valori nutriționale (100 g):
- Energie: 340 kcal
- Proteine: 11 g
- Carbohidrați: 65 g
- Grăsimi: 1,5 g
- Fibre: 10 g
- Sare: 0,05 g
