Quinoa cu legume este o garnitură modernă, hrănitoare și ușor de preparat, realizată din quinoa (pseudo-cereală bogată în proteine) combinată cu legume deshidratate atent selecționate. Este o alegere excelentă pentru o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos.
Datorită conținutului ridicat de nutrienți, quinoa este ideală atât ca garnitură, cât și ca bază pentru preparate vegetariene sau vegane.
Mod de preparare:
Se adaugă conținutul pachetului în apă clocotită cu sare sau condimente, după gust. Se poate adăuga 1–2 linguri de ulei de măsline. Se fierbe la foc mic aproximativ 15–20 de minute, apoi se lasă acoperit 10 minute pentru absorbția completă a lichidului
Beneficii:
- Bogată în proteine vegetale complete
- Conținut ridicat de fibre
- Ușor de digerat
- Fără ingrediente artificiale
- Potrivită pentru diete vegane și vegetarien
⚠ Alergeni:
Poate conține urme de gluten, arahide, nuci, susan, soia, muștar, lapte și dioxid de sulf.
