Amestec de garnitură
Acest amestec de garnitură din orez, bulgur și linte roșie este o combinație echilibrată de cereale și leguminoase, concepută pentru mese rapide, nutritive și sățioase. Este ideal ca garnitură pentru carne, preparate gătite sau ca bază pentru rețete vegetariene și vegane.
Datorită combinației de ingrediente, oferă energie susținută și un profil nutrițional echilibrat.
Mod de preparare:
Se fierbe 1 parte amestec în 2 părți apă timp de aproximativ 20 de minute. Se condimentează cu sare sau condimente după gust. După fierbere, se lasă acoperit pentru a se aburi, apoi se afânează ușor cu o furculiță.
Beneficii:
- Combinație echilibrată de cereale și leguminoase
- Sursă de carbohidrați complecși și proteine vegetale
- Conținut redus de grăsimi
- Potrivit pentru mese sănătoase și dietă echilibrată
- Gust neutru, ușor de integrat în orice preparat
⚠ Alergeni:
Conține gluten (grâu). Poate conține urme de arahide, nuci, susan, soia, muștar, lapte și dioxid de sulf.
Valori nutriționale (100 g):
- Energie: 350 kcal
- Proteine: 12 g
- Carbohidrați: 68 g
- Zaharuri: 1,2 g
- Fibre: 6,5 g
- Grăsimi: 1,5 g
- Sare: 0,03 g
